Het verwerken van verlies bij jongeren

Naar aanleiding van het overlijden van de 17-jarige Rotterdamse Orlando krijgen we steeds meer vragen van ouders over hun ze hun kind kunnen steunen met dit verlies. Orthopedagoog Marieke van Werkhoven legt uit hoe jongeren verlies verwerken en geeft tips hoe je je kind hierbij kunt steunen: ‘Praten is een belangrijk onderdeel bij het verwerken van verlies.’

Hoe verwerken jongeren verlies?

‘Iedereen verwerkt een verlies op zijn eigen manier. De een zal erover willen praten, de ander zoekt liever afleiding in muziek of gamen, terwijl anderen het graag even fysiek van zich af wil sporten. Soms kunnen jongeren zich schuldig voelen als ze, ondanks het verdriet, leuke dingen doen of plezier hebben. Het is belangrijk dat je kind de ruimte voelt om op de eigen manier om te gaan met het verlies.

Misschien ben je geneigd om door veel vragen te stellen je kind te stimuleren om te praten, maar dit kan juist averechts werken.

Praten

‘Praten is een belangrijk onderdeel bij het verwerken van verlies. Veel jongeren vinden het lastig om erover te praten. Misschien ben je geneigd om door veel vragen te stellen je kind hiertoe te stimuleren, maar dit kan juist averechts werken. Laten merken dat je beschikbaar bent wanneer je kind erover wil praten. Het bieden van een luisterend oor werkt vaak beter.

Je hoeft je niet direct zorgen te maken als je kind niet wil praten. Vaak geven jongeren er de voorkeur aan om hun verdriet met leeftijdsgenoten te delen. Maar praten is niet de enige manier waarop je je kind kunt steunen. Bijvoorbeeld samen de afwas doen, samen op de bank hangen of samen de hond uitlaten kan ook heel helpend zijn.’

Maak je je zorgen?

‘Merk je dat je kind niet lekker in zijn vel zit, prikkelbaar is of zich afsluit? Probeer dan wat meer aanwezig te zijn. Bijvoorbeeld door eerder thuis te komen vanuit het werk of je sport of andere afspraken af te zeggen. Zelfs wanneer je kind zich terugtrekt in de eigen kamer kan het fijn zijn dat je aanwezig bent.’

Meer informatie?

Voor vragen kun je altijd terecht bij jouw CJG-locatie.

Vind je de informatie op deze pagina interessant?

Heb je een vraag aan ons? Geef dan je mailadres en/of telefoonnummer door zodat we met jou in contact kunnen komen.