Wat verandert er als je een kind krijgt?

De babykamer is in orde, alle spullen liggen klaar en de geboortekaartjes zijn geregeld. Je kijkt elkaar aan en denkt: laat die baby maar komen. ‘De meeste ouders zijn prima voorbereid op de praktische kant van het ouderschap’, weet jeugdverpleegkundige Annemarie Baasten. ‘Maar een kind krijgen doet ook emotioneel veel met je. Het is handig om daar van tevoren goed bij stil te staan.’

Wij kenden elkaar heel goed als partners, maar nog niet als ouders

Van partnerschap naar ouderschap

‘Je weet wel dat een kind krijgen impact zal hebben op je leven, maar je beseft van tevoren niet hoeveel’, spreekt Annemarie uit eigen ervaring. ‘Zo waren mijn partner en ik al 10 jaar bij elkaar toen ons eerste kind werd geboren. Ik dacht: wij kennen elkaar zo goed, dat gaat geen verrassingen opleveren. Wij kenden elkaar inderdaad heel goed als partners, maar nog niet als ouders. We moesten echt wel wennen aan elkaar in deze nieuwe rol. En ook aan onszelf, trouwens. Het is handig om je daar van tevoren bewust van te zijn.’  

Wat vind je belangrijk?

Annemarie vertelt hoe dit werkt: ‘Zodra je een kind krijgt, komt je eigen opvoeding ineens weer naar boven. Dingen die jij vanzelfsprekend vindt ‘omdat het gewoon zo hoort’, heeft je partner heel anders meegekregen van thuis. Daar kom je in de meeste gevallen pas achter als je kind is geboren. Dat is helemaal niet erg en dat hoort erbij. Maar het scheelt wel als jullie van tevoren bespreken wat jullie écht belangrijk vinden voor je kind. Nu kun je het nog rustig bespreken, zonder dat je allebei last hebt van slaaptekort’, lacht ze.

Tip: Ook als je geen partner hebt, is het fijn om voor jezelf op een rij te zetten wat je belangrijk vindt in de opvoeding van je kind. Misschien wil je bepaalde dingen bewust hetzelfde of juist heel anders doen dan je het bent gewend. Als je daar op voorhand goed over nadenkt, overvallen bepaalde keuzes je minder.

Plannen maken

‘Slaaptekort dus’, gaat Annemarie verder. ‘Daar kun je je op voorhand geen voorstelling van maken. Net als van wat hormonen met je doen. Het is goed om van tevoren een plan te maken: hoe gaan we om met dit soort dingen? Alles wat minder leuk is? Als je een huilbaby krijgt, is het fijn om een plan klaar te hebben. Bijvoorbeeld dat jullie allebei een avond in de week iets voor jezelf mogen doen om even te ontspannen.’

Ik maakte me nooit zorgen, maar ineens was ik alert op ieder bultje of vlekje

Voor jezelf zorgen

‘De grootste verrassing was voor mij hoe kwetsbaar het ouderschap voelt. Ineens heb je iets dat belangrijker is dan al het andere in de wereld. Ik maakte me nooit zorgen, maar ineens was ik alert op ieder bultje of vlekje’, vertelt ze. ‘Als nieuwe ouder is het heel begrijpelijk dat je hele wereld om je kind draait, maar het allerbelangrijkst is dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen. Dat is lastig om zelf in de gaten te houden. Vraag daarom aan je partner en je netwerk om je daar een beetje bij te helpen.’

OuderTeam.nu

Wil jij je zo goed mogelijk klaarstomen voor alle aspecten van het ouderschap? Het CJG in Rotterdam biedt een gratis programma aan: OuderTeam.nu. Tijdens 4 themabijeenkomsten bereidt OuderTeam.nu partners die wonen in Rotterdam voor op het (aanstaande) ouderschap. 

Bekijk het programma OuderTeam.nu

Vind je de informatie op deze pagina interessant?

Heb je een vraag aan ons? Geef dan je mailadres en/of telefoonnummer door zodat we met jou in contact kunnen komen.